枸杞有著非常好的懷孕保健作用，可以幫助我們養肝明目、千萬補血安神還能幫助我們止咳潤肺。別吃不但不養但大家最為熟知的枸杞肝還是枸杞具有保肝養肝的作用。不少人在平時煲湯或者是懷孕炒菜的時候都會加點枸杞。還有些人會拿枸杞泡水喝，千萬但是別吃不但不養你知道嗎，如果你沒有正確的枸杞肝食用枸杞，不但不會養肝反而會傷肝，懷孕而且還會有一些其他的千萬副作用。

你真的別吃不但不養會吃枸杞嗎？

食用過多

枸杞也算是一種藥，如果平時吃的枸杞肝太多就會有副作用產生。正常的懷孕是一天6~9粒個頭中等的枸杞最佳。不過也要根據每個人的千萬體質，如果每天吃過多很容易就會導致我們的別吃不但不養肝火過旺，從而很有可能傷害我們的肝。而且眼睛還會出現紅腫的現象，所以我們食用枸杞一定要適當，不然不但不養肝還會傷肝。

不宜同時服用的食物

枸杞的藥性是偏熱一些，所以不宜和一些溫熱的食物一起服用。比如說像是桂圓、人參、紅棗這類的食物。

如果一起吃的話不僅不養生還會傷身。還有一種東西就是綠茶，綠茶中有大量的一種叫做鞣酸的物質。如果將枸杞和綠茶同泡的話，在我們體內會就形成難溶物質，殘留在我們體內。

就會對我們人體產生不小的危害。

什么人不能吃枸杞？

你真的會吃枸杞嗎？那么哪些人群是不適合吃枸杞的呢?糖尿病患者，由于枸杞中的糖分比較高，所以糖尿病患者不宜食用過多。還有就是畢竟枸杞是有藥性的，所以孕婦最好也不要吃枸杞。還有就是性亢奮者也別吃。

如果過量的食用枸杞，不但不可以幫助我們養肝，反而還會傷害我們的肝臟。還有一些不宜和枸杞同時服用的食物，和一些不適合吃枸杞的人群。只有吃對了才能事半功倍！

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