有件事當媽的嬰兒你一定深有體會，那就是發燒——娃怎么動不動就發燒啊!吃多了不消化要發燒，穿少了著涼了要發燒，物理幼兒急疹要發燒，降溫染上流感也要發燒!這可怎么是嬰兒好!

其實對于發燒這件事，媽媽們大可不必驚慌，發燒發燒是物理一種人體的免疫反應，而不是降溫疾病。發燒時體溫升高，嬰兒有些病源微生物活性和繁殖就會變得不那么活躍，發燒而人體的物理免疫系統反應性則顯著增強。所以說發燒其實是降溫一種有益的保護性機制。

道理我都懂，嬰兒但看見寶寶燒的發燒小臉通紅，哪個當媽能無動于衷?物理燒該退還得退啊。給寶寶退燒無可厚非，但媽媽們一定要把握住一個大原則，前面也說了，發燒不是生病，退燒只是為了讓寶寶能更舒服一些。

除了給寶寶吃退燒藥以外，很多媽媽還喜歡選擇給寶寶物理降溫，下面就給大家介紹三種既安全又有效的物理降溫方法：

少穿點衣服。寶寶發燒的時候，要想讓他舒服一點，就要幫他把體內的熱量散發出去。所以，媽媽們可以適當給寶寶少穿點衣服，讓寶寶體內的熱量更快地散發出來。

開空調。寶寶發燒的時候，媽媽們可以打開空調，使室內溫度保持在比較舒適的24℃-26℃。對于冬天來說，若室內溫度高，寶寶的穿著要有利于散熱;對于夏天來說，周圍溫度降低了，同樣也有利于寶寶散熱。

剛睡著時被子蓋的薄一點。寶寶的新陳代謝比成人更加旺盛，剛入睡的時候容易出汗，如果這時被子蓋的太厚，寶寶身體里的熱量就散不出去，體溫也很難降下來。

需要注意的是，如果寶寶是在體溫上升期，出現了寒戰怕冷的情況，媽媽們就不要再給寶寶降溫了，這時就要給寶寶增加點衣物適當保暖。總之，給寶寶物理降溫要把握住一個原則，冷保暖熱脫衣，寶寶怎么舒服怎么來。

如果寶寶年齡太小，或者癥狀比較嚴重，直接去醫院請專業的醫護人員來處理。

怎么給寶寶物理退燒？

寶寶物理退燒方法如下：1、用冰袋。把冰袋放在寶寶的頭上，腋窩和腹股溝。不要把冰袋直接放在寶寶身上。用干毛巾包好，然后放在這些地方。2、酒精浴可以用35%-50%的酒精溶液擦拭。在擦拭的過程中，可以適當按摩，在大血管附近停留一段時間，可以提高退燒效果。3、用溫水給寶寶洗澡，反復擦拭頸部、腘窩、腋窩等大血管。4、多喝溫水和熱水是一種物理降溫方法。

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