文丨京媽說，個月原創內容。寶寶

有個媽媽咨詢：寶寶已經十一個月了，輔食但是到科最近一段時間感覺母乳不夠吃了，想問問能不能給母乳兌點水然后喂給寶寶吃？

當然是學養不能給寶寶吃兌水的母乳！

接下來，個月京媽就給大家講講為什么不能給寶寶吃兌水的寶寶母乳。

之所以說“母乳是到科寶寶最佳的食物”，是學養因為母乳中營養成分對寶寶來說最好的，而且母乳會隨著寶寶生長變化而發生變化，個月但若是寶寶兌水給寶寶喝，不僅會稀釋營養成分，輔食而且還占肚子，到科影響寶寶正常的學養營養攝入。

一歲前寶寶生長發育快，每天需要補充足量營養，以保證正常生長。而11個月的寶寶也已經添加了輔食，那除了吃輔食外，還要吃奶，母乳夠吃就只吃母乳，母乳不夠吃的，還要給寶寶添加配方奶，這樣才能滿足寶寶生長營養所需。

1、如果之前一直奶水很好，突然奶少的媽媽，可以嘗試追奶，如讓寶寶多吸吮、注意飲食（多喝湯水）、注意休息、保證睡眠充足和好心情等。

2、如果的確是母乳不夠寶寶吃，或追奶不成功，那就要再同時給寶寶喝點配方奶了，保證每天600-800毫升的奶量（飯量大的寶寶可以多喝點，飯量小的寶寶也要每天喝600毫升）。除了每天給寶寶喝奶外，還要注意科學的給寶寶添加輔食，11月的寶寶，有了一定的吞咽和咀嚼能力，很多食物都可以吃了，但是給寶寶添加輔食后，不能一直吃泥糊狀食物，這么大月齡的寶寶要吃碎菜、顆粒狀食物。

寶寶到了11個月，咀嚼能力發育的更好了，而且已經長牙的寶寶會用前面的門牙弄碎食物；這個月齡的寶寶，還有一個很明顯的特點就是喜歡用手抓食物吃，很多家長因為覺得這樣會弄得到處都是，會很臟而會阻止寶寶用手抓。

其實，寶寶愛抓就讓寶寶去抓好了，不僅有助鍛煉寶寶自己吃輔食的能力，也有助寶寶認識不同食物的顏色、性狀和味道。

此外，我們也都是剛開始添加輔食時，要從富含鐵的食物開始添加，是為了給寶寶補鐵，若是加了輔食后，沒能及時給寶寶添加含鐵豐富的食物，及時的給寶寶補鐵，寶寶是會很容易發生“缺鐵性貧血”的。這點也是爸爸媽媽們一定要注意到的。

到了11個月，很多常見的食物都可以給寶寶吃了，如顆粒面、稠粥、爛面條、碎菜、碎肉、軟飯等，根據寶寶的實際情況，每天約3-4次輔食。

京媽說：以上就是關于11個月寶寶的喂養介紹哦，媽媽們有其他關于寶寶喂養和輔食添加的問題，也歡迎留言討論和咨詢哦。

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