基(ji)礎(chu)體溫變化的(de)母嬰機理

　　體(ti)(ti)(ti)溫(wen)調節中樞對(dui)孕酮（又稱黃體(ti)(ti)(ti)激素）作用極為(wei)敏(min)感(gan)，一(yi)定量的基礎孕酮(12，8nmol／L)即可引(yin)起體(ti)(ti)(ti)溫(wen)升高。體(ti)(ti)(ti)溫(wen)

　　女(nv)性排卵(luan)后次日,完全因(yin)(yin)卵(luan)巢形成黃體,黃體分泌(mi)(mi)孕(yun)酮(tong)會使體溫(wen)(wen)(wen)上升攝氏(shi)0.6度左右,而使體溫(wen)(wen)(wen)呈現(xian)高低兩相變化.高溫(wen)(wen)(wen)期約(yue)持續(xu)12-16天(平均14天).若(ruo)無懷孕(yun),黃體萎縮停止分泌(mi)(mi)孕(yun)酮(tong),體溫(wen)(wen)(wen)下降(jiang),回(hui)到(dao)基本線,月經來潮.若(ruo)是已經懷孕(yun),因(yin)(yin)黃體受到(dao)胚胎分泌(mi)(mi)荷爾蒙支(zhi)持,繼續(xu)分泌(mi)(mi)孕(yun)酮(tong),體溫(wen)(wen)(wen)持續(xu)高溫(wen)(wen)(wen).若(ruo)卵(luan)巢功能不良,沒(mei)有排卵(luan)也沒(mei)有黃體形成,所以體溫(wen)(wen)(wen)將持續(xu)低溫(wen)(wen)(wen).

　　女(nv)性月(yue)經周(zhou)(zhou)期(qi)以月(yue)經見紅第一(yi)天(tian)為周(zhou)(zhou)期(qi)的(de)開始,周(zhou)(zhou)期(qi)的(de)長(chang)(chang)短因(yin)人而(er)異,約為21-35天(tian)不(bu)等,平(ping)均(jun)約為28天(tian),其中(zhong)以排(pai)卵(luan)日為分隔,排(pai)卵(luan)前(qian)為卵(luan)泡期(qi),排(pai)卵(luan)后為黃體(ti)期(qi).卵(luan)泡期(qi)長(chang)(chang)短不(bu)一(yi)定,但正常的(de)黃體(ti)期(qi)固定約為14天(tian)上下(xia)兩天(tian).

　　如何測量

　　建議(yi)使用專門(men)的基(ji)礎(chu)體溫(wen)(wen)計(ji),基(ji)礎(chu)體溫(wen)(wen)計(ji)與一般體溫(wen)(wen)計(ji)不(bu)同,它的刻度較密(mi),一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫(wen)(wen)的分界. (36度--刻度10; 38度--刻度50).

　　將基礎體溫(wen)計(ji)于睡(shui)前放在枕邊可(ke)隨手拿(na)到之(zhi)處,于次(ci)日睡(shui)醒(xing),尚未起(qi)床(chuang)活動時,放在舌(she)下測量(liang)五分鐘,并記(ji)錄在基礎體溫(wen)表上 .

　　早晨量(liang)記(ji)體溫有困難者,可在每天(tian)某一固(gu)定時間量(liang),切記(ji)事前半小時不可激(ji)烈運動(dong)或飲(yin)用(yong)冷熱食品(pin).

　　測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，指南還需要(yao)長(chang)期(qi)堅持(chi)。母嬰一般需要(yao)連續(xu)測量3個以上月(yue)經周期(qi)才能說明問(wen)題。基礎

　　在月經期，體溫如遇有感冒、完全發熱、指南腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，在測量時要注意，同時注意要特別標記說明。