說到懷孕可謂是每次有人歡喜有人愁，有的醒都人可能這個月開始準備，下個月就得到了懷孕的懷孕合適好消息，也有的早中人可能努力了好幾年仍然沒有結果。懷孕這件事看起來簡單，時間其實比較復雜。每次需要在對的醒都時間做對的事，才能順利懷孕。懷孕合適

特別是早中現在年輕人工作壓力大，身體大都處在亞健康的時間狀態，很容易因為某個問題影響了順利懷孕。每次想要成功幾率大，醒都時間也很關鍵。懷孕合適

對于這三個不同的時間時間，大家持有不同的看法。

早晨

有人認為早晨是最佳的受孕時間，因為經過了一個晚上的休息，彼此的精力更充沛，而且男性經過一晚上的準備，精子的數量和質量也會更好。早晨剛剛睡醒，精神充沛，彼此的興致高、體力好，自然受孕效果也好。

中午

支持這個時間段的人比較少，因為大部分的年輕人都是需要工作的，如果兩個人的工作單位距離不遠，中午還有機會見面，如果離得比較遠可能就無法實現了。

而且中午時間比較短，經過一上午的工作，兩個人的體力和心情也不一定是最佳，這個時間段懷孕的效果一般。

晚上

這個時間是大部分夫妻支持的時間，因為晚上同房是大家公認的比較合適的時間。經過了一天的工作到了晚上能夠完全放松，周圍的環境也足夠安靜，有整晚的時間準備，可以說是天時、地利、人和了。

雖然上面說的三個時間都有各自的優勢，但是懷孕想要成功關鍵在精子和卵子身上。

通過調查發現，在每天下午的5-7點鐘，是精子的質量和數量的最佳時間，而恰好這個時間也是女性容易排卵的時間，當精子和卵子完美的結合后，自然也就更容易懷孕了。

懷孕這件事說起來簡單，其實是需要提前準備很多事情的，準備得越充分，對于胎兒的發育越有幫助。

戒掉不良的行為和習慣

吸煙、喝酒、熬夜是現在年輕男性的標配了，很少有不吸煙也不喝酒的人，所以想要備孕就要提前3-6個月戒煙戒酒。

如果不愿配合，認為吸煙喝酒熬夜這些行為對精子質量不會有影響的，可以用數據說話。到醫院檢查精子的質量和活力，戒煙戒酒戒熬夜一個月之后再去檢查，會發現精子的質量和活力會有明顯變化。

補充維生素

男女雙方都建議補充，女性提前三個月開始服用葉酸。葉酸可以有效地預防孩子發育畸形的問題，男性由于飲食習慣的問題，平時對水果蔬菜攝入得較少，所以可以口服維生素來補充。

確保夫妻兩人在懷孕時都是身體的最佳狀態，這樣孩子也會健康發育。

孕前的產檢

這一點是非常必要的，而且是需要男女雙方都要檢查的。除了檢查身體是否健康是否適合懷孕，還要看雙方的染色體組合后會不會出現溶血的情況。

如果雙方有家族遺傳病史也會影響到胎兒的發育。如果在懷孕之前身體有其他疾病，需要把疾病治愈后再準備懷孕，因為懷孕后不建議服藥，防止對胎兒的發育造成影響。

結束語：

懷孕這件事首先要排出身體的健康問題，如果各方面檢查都是正常的，但就是不能懷孕，可能是沒有遇到對的時間。換個環境、換個時間，也許會有意外驚喜。

今日話題：對于快速懷孕這件事，你有什么更好的建議分享呢？

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