消除準媽媽孕期的擔心事
然而，媽孕也有一些準媽媽憂慮得過了頭，擔心生出一些不必要的消除
梅朵幸福得是媽孕讓小姐妹們眼紅：被父母疼著、老公愛著不說，擔心結婚5年了一直被婆婆寵著！消除她懷孕的準媽消息一經披露，本來就被保護的媽孕地位又連升了三級！然而，眾望之下，壓力悄然襲來。梅朵總是莫名其妙地做一些怪怪的夢：今天自己生了一對連體嬰兒，明天又夢見孩子得了孤獨癥……醒后，梅朵不由自主地順著這個思路虛構一些情景，自己嚇唬自己；而這些無疑又使她本來就不輕松的心情雪上加霜、“疑神疑鬼”，接著做更多的噩夢。心理學家認為，這是典型的“致畸幻想”的表現。
什么是“致畸幻想”
所謂“致畸幻想”，是孕媽咪由于過度緊張、憂慮而草木皆兵，生出某些對胎兒不切實際的負面設想——擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長6根手指，以及種種使孩子不健康的病癥。其幻想的，正是她們害怕出現的。通常，一部分抑郁或敏感氣質的女性，越臨近生產越可能產生“致畸幻想”。相對于忙碌的準媽媽，那些悠閑的孕媽咪更容易產生“致畸幻想”，而且頻率快、強度高；其表現也隨著準媽媽想象力的豐富而豐富起來——
噩夢中，我的寶貝是個“三瓣嘴”?
楓丹在懷孕前做了很多準備，但智者千慮必有一失，她沒補葉酸。直到被確診為已懷孕40天時，才發現了這個重大失誤。在以后的日子里，盡管她按照醫生的囑咐，一天不拉地準時吃那個小藥片，可心中的陰影仍舊揮之不去，經常獨自發呆，還忍不住問先生：“我會不會生個三瓣嘴的孩子？要是脊柱裂、無腦兒可怎么辦呀？”
驅趕幻想關鍵語：亡羊補牢 未為晚矣:
調整心態方略：
食補同樣有效
醫學界已經公認在孕前3個月和孕后前3個月口服葉酸，有利于胎兒神經管的發育。但錯過了孕前時機的絕不只有楓丹一個人，尤其是那些意外懷孕的準媽媽們。她能在孕后第一時間補上不失為明智之舉；況且，醫生規定的孕前每天補充量很小，楓丹平時很注意均衡膳食，又比較喜歡吃菜花一類含葉酸豐富的蔬菜水果，相信她從食物中攝取了不少葉酸，與“達標”相差不會太多。多想想這些，就不那么擔心了。
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