但是取卵在取卵后和胚胎移植后就不要再跳繩了，對于跳繩也好跑步也好，后多在做試管前進行是跑步非常好(hao)的(de)(de)，但是(shi)跳繩(sheng)在取(qu)卵后(hou)(hou)(hou)和(he)胚胎(tai)移(yi)植(zhi)(zhi)后(hou)(hou)(hou)就不(bu)要再跳繩(sheng)了。對于取(qu)卵后(hou)(hou)(hou)，做(zuo)試(shi)最(zui)(zui)好(hao)應該注(zhu)意休息讓卵巢和(he)身(shen)體恢復，管前這樣才便于胚胎(tai)的(de)(de)煉(lian)方移(yi)植(zhi)(zhi)，所以(yi)在移(yi)植(zhi)(zhi)后(hou)(hou)(hou)想跳繩(sheng)的(de)(de)式分話也需要在移(yi)植(zhi)(zhi)后(hou)(hou)(hou)的(de)(de)一(yi)個月才能(neng)進行，而(er)胚胎(tai)移(yi)植(zhi)(zhi)是(shi)取(qu)卵不(bu)能(neng)劇烈運動的(de)(de)，否則是(shi)后(hou)(hou)(hou)多(duo)不(bu)利(li)于受精卵的(de)(de)正常著床，所以(yi)鍛煉(lian)的(de)(de)跑步情況最(zui)(zui)好(hao)就是(shi)在促排前進行。

做試管嬰兒前就應該通過鍛煉來提高自身的跳繩身體機能和免疫力，這樣對試管中的做試最好排卵及后期的移植都是非常有幫助的，而鍛煉方面跳繩、管前跑步、煉方游泳都是很好的(de)，而跳(tiao)繩(sheng)的(de)話不(bu)(bu)僅可以(yi)減肥(fei)，還能促進輸卵管(guan)的(de)蠕動等，對身體是(shi)非常好的(de)，一般來講，在試管(guan)前跳(tiao)繩(sheng)每(mei)天(tian)500下最好，但是(shi)需(xu)要(yao)(yao)注意的(de)是(shi)，取卵后(hou)以(yi)及胚胎移植后(hou)，就(jiu)不(bu)(bu)要(yao)(yao)跳(tiao)繩(sheng)了，否(fou)則就(jiu)會影(ying)響到身體的(de)恢復和(he)胚胎的(de)著床。

取卵一周后可(ke)以(yi)做瑜伽

取卵后能不能做瑜伽

取(qu)卵后休息2-3天，如果身體(ti)沒有明顯(xian)不適(shi)，可(ke)以(yi)練瑜伽，只要不做劇烈(lie)(lie)運(yun)動(dong)都是可(ke)以(yi)的(de)，如慢走、散步等都行，剛(gang)取(qu)完卵后不讓劇烈(lie)(lie)運(yun)動(dong)的(de)原因是怕激素分泌刺激卵巢(chao)，引(yin)起(qi)卵巢(chao)過度刺激綜(zong)合征，可(ke)能會引(yin)起(qi)腹痛(tong)、腰部酸痛(tong)等癥狀，甚至(zhi)是出現卵巢(chao)扭(niu)轉(zhuan)等情況，影(ying)響女(nv)性(xing)身體(ti)健康，取(qu)卵后建(jian)議多休息，多吃高蛋白的(de)食物，補充身體(ti)所需(xu)營養。

試管(guan)取(qu)卵后(hou)運(yun)動健身要適當

取(qu)卵(luan)以(yi)后要臥床休息1-2天，不能劇烈(lie)運動(dong)，翻身(shen)也(ye)要慢慢轉動(dong)，防(fang)止(zhi)卵(luan)巢(chao)扭轉。取(qu)卵(luan)后一個月內可(ke)以(yi)散步，但是(shi)不能跑步激烈(lie)運動(dong)，三個月可(ke)以(yi)慢慢恢(hui)復運動(dong)，適當的瑜伽健身(shen)都(dou)可(ke)以(yi)。

取卵后會出現細微的(de)(de)腹(fu)痛、腰酸等癥狀(zhuang)，也會有(you)少量(liang)的(de)(de)陰道出血，通常在24小時之內恢復，平時要注意(yi)保養調理(li)飲食(shi)，注意(yi)陰道衛生(sheng)，兩周內禁(jin)止(zhi)坐浴和性生(sheng)活，要有(you)規律(lv)的(de)(de)作息時間，不要過度疲勞，保障(zhang)充足的(de)(de)睡眠(mian)。

試管取卵后多久做瑜伽健身

試管取卵(luan)之后(hou)需要(yao)休息(xi)一段時(shi)間，如(ru)果(guo)沒(mei)有特殊不適(shi)，最(zui)好休息(xi)一周左(zuo)右，一周之后(hou)可恢復(fu)正常的(de)生活(huo)，如(ru)果(guo)需要(yao)瑜伽、跑步等(deng)健身的(de)話，最(zui)好半(ban)個月以后(hou)，平時(shi)注意(yi)休息(xi)，需要(yao)合理安排時(shi)間，注意(yi)觀察分泌物的(de)情(qing)況(kuang)是否正常，取卵(luan)后(hou)也可能出現腹(fu)痛或者腹(fu)水(shui)等(deng)不適(shi)的(de)情(qing)況(kuang)，如(ru)果(guo)癥狀比(bi)較嚴(yan)重需要(yao)及時(shi)到醫(yi)院(yuan)就醫(yi)。

取卵后運動健身時間不宜多長

取(qu)卵(luan)后(hou)(hou)當天可(ke)以進行(xing)程度較(jiao)輕的健身如(ru)散(san)步，至于瑜伽等(deng)健身活動(dong)(dong)可(ke)以等(deng)身體恢復(fu)后(hou)(hou)再(zai)進行(xing)，通常(chang)在1-2周之后(hou)(hou)。建議避免劇烈的活動(dong)(dong)，因為考慮超(chao)促排(pai)卵(luan)過程中，卵(luan)巢體積(ji)明顯(xian)增大，劇烈活動(dong)(dong)可(ke)能會(hui)有卵(luan)巢扭轉的風險。但對(dui)于輕微活動(dong)(dong)如(ru)散(san)步，其實不受影(ying)響，取(qu)卵(luan)后(hou)(hou)每天的步行(xing)時間建議不超(chao)過1小時，步數(shu)為5000-6000步。對(dui)于較(jiao)劇烈的運(yun)動(dong)(dong)，如(ru)劇烈跳躍、跑步、球類運(yun)動(dong)(dong)，建議取(qu)卵(luan)后(hou)(hou)稍(shao)晚再(zai)進行(xing)。

如果沒有進行胚胎移植，通常在取卵后，待到月經恢復，就可以逐漸恢復比較劇烈的活動，如果進行胚胎移植，移植后需要按照妊娠期的健身要求，進行相應處理，正常活動、瑜伽運動均沒有問題。

相關疑問釋疑

取卵后可以做瑜伽運動健身嗎？

取(qu)卵后至少(shao)要休(xiu)息2-3天(tian)，如果身(shen)體(ti)沒有明顯不(bu)適，可以適當做瑜伽運動健身(shen)，恢復正常(chang)活(huo)動，但(dan)是不(bu)能劇烈運動，在(zai)平時還應多(duo)觀察(cha)自身(shen)的身(shen)體(ti)狀況，如果有嚴重腹痛、惡心等(deng)癥狀，需要及(ji)時到醫院做檢查并治療。

試管取卵后多久可以做瑜伽？

試管取(qu)卵(luan)后多久可以做瑜(yu)伽要因(yin)人而(er)異，出于自身安(an)全(quan)考慮，至少一(yi)周后可慢(man)慢(man)恢復正常(chang)活動，但最好間(jian)隔一(yi)個月(yue)以上，如果在取(qu)卵(luan)后一(yi)個月(yue)檢查發現卵(luan)巢中仍有(you)沒有(you)消退的囊腫，或(huo)者女性月(yue)經有(you)嚴重推遲現象，要注意不要做劇(ju)烈運動。

做完取卵手術后多久可以做運動健身？

周潔

試管取卵后注意事項匯總

試管取卵(luan)手術(shu)需要在B超的(de)引導下經陰(yin)道穿(chuan)刺將(jiang)卵(luan)泡(pao)取出(chu)來，這項(xiang)手術(shu)并不是100%安全的(de)，會(hui)對(dui)女(nv)性身體(ti)造成(cheng)一(yi)定(ding)的(de)傷害。取卵(luan)后為了讓身體(ti)恢復更快，平時的(de)生活習慣(guan)一(yi)定(ding)不能(neng)馬虎，為了讓患者更好(hao)的(de)了解自己能(neng)做什(shen)么，不能(neng)做什(shen)么，這里給大家整理了相關注意事項(xiang)指(zhi)南(nan)。

取卵后卵巢上有一個傷口，可能會出現陰道出血、輕微的腹痛、少量的盆腔積液等情況，建議女性取卵之后最好是休息1到2天，平時不要做劇烈運動，行動慢一點、走路干活輕一點，卵巢需要3個月左右的時間才能恢復到自然的水平。