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六月天氣就熱起來了，夏季天氣熱孩子們易出汗，幼兒園周幼兒園兒養食體內水分流失快，食譜容易出現(xian)口干(gan)舌燥等問題。表(biao)月夏(xia)(xia)(xia)季(ji)人體(ti)新陳(chen)代謝快，第周(zhou)身(shen)體(ti)對營(ying)(ying)養的童營(ying)(ying)需(xu)求較大(da)，而孩(hai)子們在夏(xia)(xia)(xia)季(ji)消化酶分泌(mi)少(shao)，夏(xia)(xia)(xia)季(ji)胃口低下(xia)、幼兒(er)(er)園周(zhou)幼兒(er)(er)園兒(er)(er)養食食欲低下(xia)的食譜(pu)問題。因此(ci)，表(biao)月夏(xia)(xia)(xia)季(ji)兒(er)(er)童飲食補水(shui)是第周(zhou)一大(da)基本原則，可(ke)多食用水(shui)分充足的童營(ying)(ying)食物。

這是夏季六月第一周北方地區兒童膳食營養套餐。本來想著通過手算，幼兒園周幼兒園兒養食計劃菜譜(pu)進行配餐(can)。食譜(pu)嘗試(shi)了好多次還(huan)是無法(fa)準確把握兒童膳食營(ying)養(yang)分析(xi)中(zhong)的(de)數據。沒辦法(fa)還(huan)是得借(jie)助(zhu)青秦幼兒園(yuan)兒童膳食營(ying)養(yang)配餐(can)軟件(jian)進行分析(xi)、配餐(can)、制(zhi)作本園(yuan)食譜(pu)。

2019年6月第一周幼兒園兒童膳食營養食譜(pu)

6月兒童營養食譜

6月(yue)份(fen)兒童膳食(shi)營養分析對比

本(ben)周食譜(pu)的(de)(de)特色：增加了對白開水的(de)(de)攝入，加強了優質蛋白、優質鈣和綠色蔬菜的(de)(de)配置。

本周(zhou)食譜(pu)用餐(can)(can)人數：355人，兒童配餐(can)(can)餐(can)(can)次為(wei)， 早(zao)餐(can)(can)+早(zao)點+午餐(can)(can)+午點

幼兒園食譜介紹

1、星期(qi)一：早餐黑米(mi)粥和牛奶，午餐胡蘿卜蛋(dan)炒(chao)(chao)(chao)飯、小肉丸子、茭瓜炒(chao)(chao)(chao)雞蛋(dan)；午點蘋果(guo)；晚餐吃小饅頭、炒(chao)(chao)(chao)三絲、炒(chao)(chao)(chao)玉米(mi)。

2、星期二：早(zao)餐豆(dou)漿、包子；午(wu)餐金銀米飯(fan)、西(xi)紅柿(shi)炒(chao)(chao)蛋、油菜炒(chao)(chao)肉和(he)粉絲大(da)白(bai)菜湯；午(wu)點香蕉；晚餐吃小(xiao)餛飩和(he)雞(ji)絲蛋花湯。

3、星(xing)期三：早餐鵪鶉蛋和(he)熱豆汁，午餐烤餡餅(bing)、綠豆粥、八(ba)寶(bao)小菜；午點梨(li)；晚(wan)餐吃米飯、豆腐炒青椒條(tiao)、茭瓜(gua)木(mu)耳炒雞蛋、冬(dong)瓜(gua)湯。

4、星(xing)期四(si)：早餐面條，午(wu)餐；豆沙(sha)包、小蔥炒(chao)雞丁、菜花(hua)炒(chao)肉(rou)末(mo)(mo)、海帶蛋(dan)湯(tang)、午(wu)點冰糖綠豆粥；晚餐大棗(zao)米飯、白菜粉條燉(dun)豆腐、頭菜炒(chao)肉(rou)末(mo)(mo)。

5、星(xing)期五(wu)：早餐(can)鈣奶(nai)餅干(gan)、鮮牛奶(nai)，午(wu)餐(can)；發糕(gao)、菠(bo)菜(cai)炒雞(ji)(ji)蛋(dan)、菜(cai)豌(wan)炒肉、骨頭蛋(dan)湯，午(wu)點桃子；晚(wan)餐(can)吃紅小豆米(mi)飯、油炸(zha)肉丸子和(he)西紅柿炒雞(ji)(ji)蛋(dan)。

總之，幼兒園飲食食譜選擇非常多，但是一(yi)日三餐不可能只(zhi)吃(chi)一(yi)種(zhong)食物(wu)，也不適合(he)吃(chi)太燥熱容易上火的食物(wu)，需要多吃(chi)蔬菜和(he)水果(guo)。

學前兒童一周食譜

1、幼兒(er)園周一食(shi)譜(pu)。早餐，鮮奶，叉燒包。中餐，肉末瑤柱，燜豆腐，番茄炒雞(ji)蛋，菠(bo)菜瘦肉，豬(zhu)肝湯(tang)。水(shui)果。雪梨(li)。晚(wan)餐。防(fang)流感茶馬蹄(ti)糕。

2、幼(you)兒園(yuan)周二食(shi)譜(pu)。早(zao)餐。醬肉腸粉青菜粥。中餐，茄醬，火腿雞蛋。木瓜鯽魚湯。水果。香蕉。晚餐，牛(niu)奶芝(zhi)麻糊番薯。

3、幼兒園周三食(shi)譜(pu)。早餐。鮮奶(nai)蔥油花卷。中餐。叉燒(shao)燜胡蘿卜(bu)。蠔油生菜(cai)，紫菜(cai)蝦皮雞(ji)蛋湯(tang)水果，蘋(pin)果。晚餐，雪耳雞(ji)蛋紅棗糖(tang)水。

4、幼兒(er)園周四食譜(pu)。早餐，豬(zhu)肝瘦肉(rou)南(nan)瓜粥。中餐。芽菜火腿，肉(rou)絲雞蛋炒面，雞腳(jiao)眉。豆花(hua)生豬(zhu)骨湯，晚(wan)餐。酸奶奶香面包。

5、幼(you)兒園周(zhou)五食譜。早餐，鮮奶，蜂蜜提子包。中餐。茄(qie)汁魚肉(rou)餅(bing)，牛肉(rou)炒花菜，芥菜肉(rou)末豬肝湯。晚餐。青(qing)菜肉(rou)末雞蛋蝴蝶粉(fen)。