剛生完寶寶的月產郁情養產婦，情緒上會有一些明顯的婦抑改變，如情緒低落、緒調易怒、月產郁情養愛哭、婦抑消沉、緒調悲觀失望、月產郁情養感覺疲憊、婦抑食欲差，緒調常(chang)無緣無故或(huo)因一點小(xiao)事而發脾氣，月(yue)產(chan)(chan)郁情(qing)(qing)養(yang)(yang)或(huo)責(ze)備丈夫及家人，婦抑(yi)或(huo)大(da)吵打鬧，緒(xu)調或(huo)整日悶悶不樂，月(yue)產(chan)(chan)郁情(qing)(qing)養(yang)(yang)這種(zhong)情(qing)(qing)況是(shi)婦抑(yi)產(chan)(chan)婦表現(xian)出來(lai)的(de)(de)一種(zhong)抑(yi)郁情(qing)(qing)緒(xu)，90%以上(shang)的(de)(de)緒(xu)調產(chan)(chan)婦都會有(you)這種(zhong)現(xian)象(xiang)，這叫“產(chan)(chan)后心境不良”，不是(shi)我們大(da)家常(chang)說的(de)(de)“產(chan)(chan)后抑(yi)郁癥”。
那么，如果這種抑(yi)郁(yu)情緒我們不加(jia)以(yi)預(yu)防的話(hua)，嚴重(zhong)(zhong)者可誘發精神疾(ji)病，再(zai)嚴重(zhong)(zhong)者可能會導致自殺(sha)或殺(sha)嬰(ying)，這就是(shi)我們通常說的“產(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)癥”了。
下(xia)(xia)面說一下(xia)(xia)產(chan)生抑郁情緒的(de)原因：
首先，分娩前后體內內分泌系統(tong)的(de)變化，尤其是體內雌性(xing)激素的(de)明顯改變而引起的(de)情緒不穩。
其次，社會(hui)因(yin)(yin)素、生(sheng)活(huo)環境及(ji)產(chan)婦個體因(yin)(yin)素等。如：產(chan)婦性格(ge)好強，遇事求(qiu)全；工作壓力較大(da)；對(dui)醫療機構孕產(chan)期的(de)(de)護理保(bao)健工作不(bu)滿(man)意(yi)；難產(chan)造(zao)成的(de)(de)產(chan)婦本人(ren)或新生(sheng)兒(er)疾病；產(chan)后過于疲勞，家人(ren)尤其是丈夫關心程度不(bu)夠(gou)；對(dui)一(yi)些意(yi)外情況沒有充分(fen)的(de)(de)心理準備(bei)：如對(dui)護理寶寶的(de)(de)知(zhi)識了解不(bu)夠(gou)，對(dui)育(yu)兒(er)知(zhi)識欠缺，等等。
那么(me)，月(yue)子(zi)里(li)怎樣調養這(zhe)種抑(yi)郁情緒呢(ni)？
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