品色堂永远的免费论坛_久久久婷婷五月亚洲97号色_琪琪AV色原伊人大芭蕉_久久综合九色综合久99

　　大多數醫學專家認為，增加種方女性生育的順產最佳年齡是25～29歲，處于這一年齡段的增加種方女性順產可能較大。隨著年齡的順產增長，妊娠與分娩的增加種方危險系數升高。首先，順產年齡過大，增加種方產道和會陰、順產骨盆的增加種方關節變硬，不易擴張，順產子宮的增加種方收縮(suo)力和(he)陰道的伸張力也較差，以(yi)至于分(fen)娩時間延長(chang)，順產(chan)(chan)容易(yi)發生難產(chan)(chan)。增(zeng)加(jia)種(zhong)方其次(ci)孕婦年齡越(yue)大(da)，順產(chan)(chan)發生高血(xue)壓、增(zeng)加(jia)種(zhong)方糖(tang)尿病、心臟病并發癥(zheng)的機(ji)會(hui)越(yue)多(duo)，需要剖(pou)宮產(chan)(chan)干預的機(ji)會(hui)越(yue)多(duo)。

　　方法2：孕期合理營養，控制體重

　　寶寶的(de)(de)體(ti)重(zhong)超過(guo)4000克(醫學上(shang)稱(cheng)為巨大(da)(da)兒)，母體(ti)的(de)(de)難產(chan)率會(hui)大(da)(da)大(da)(da)增加。巨大(da)(da)兒的(de)(de)產(chan)生與孕(yun)(yun)婦(fu)營養補充過(guo)多、脂肪攝入過(guo)多、身體(ti)鍛煉偏(pian)少有關。孕(yun)(yun)婦(fu)患有糖尿病，也會(hui)導致胎兒長得大(da)(da)而肥胖。理想的(de)(de)懷(huai)孕(yun)(yun)體(ti)重(zhong)在孕(yun)(yun)早(zao)期懷(huai)孕(yun)(yun)3個(ge)月以內增加2千克，中期懷(huai)孕(yun)(yun)3～6個(ge)月和(he)末期懷(huai)孕(yun)(yun)7～9個(ge)月各增加5千克，前后共12千克左右為宜。如果整個(ge)孕(yun)(yun)期增加20千克以上(shang)，就(jiu)有可能(neng)使寶寶長得過(guo)大(da)(da)。

　　方法3：孕(yun)期體操(cao)

　　孕期(qi)體(ti)(ti)操(cao)不但有利于(yu)(yu)控(kong)制(zhi)孕期(qi)體(ti)(ti)重，還(huan)有利于(yu)(yu)順利分娩，這(zhe)是因為：1.體(ti)(ti)操(cao)鍛煉可以(yi)增加腹肌、腰背肌和(he)(he)骨盆底肌肉的(de)張力(li)和(he)(he)彈(dan)性，使關節、韌帶(dai)松弛柔軟(ruan)，有助于(yu)(yu)分娩時肌肉放松，減(jian)少了產道(dao)的(de)阻力(li)，使胎兒能較(jiao)快地(di)通過產道(dao)。2.孕期(qi)體(ti)(ti)操(cao)可緩解準媽媽的(de)疲(pi)勞和(he)(he)壓力(li)，增強(qiang)自(zi)然分娩的(de)信心。