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病友提問：

我是值正常一名備孕中的女性，我前段時間去做孕前檢查，艾灸發現我體內的個月高AMH值(zhi)(zhi)只有(you)0.79，所以說(shuo)后面我又去做(zuo)調理，后提(ti)因為我朋(peng)友(you)給我說(shuo)艾(ai)灸可(ke)以提(ti)高女性的生育AMH值(zhi)(zhi)，我現在剛(gang)開始，值(zhi)(zhi)正常做(zuo)了不(bu)到一個(ge)月(yue)(yue)(yue)，艾(ai)灸我發現沒有(you)什么效(xiao)果(guo)，個(ge)月(yue)(yue)(yue)高我朋(peng)友(you)說(shuo)這個(ge)要至少做(zuo)三(san)個(ge)月(yue)(yue)(yue)才(cai)能有(you)效(xiao)果(guo)，后提(ti)我想問問是(shi)生育不(bu)是(shi)真的三(san)個(ge)月(yue)(yue)(yue)后AMH值(zhi)(zhi)就能提(ti)升了？

健康顧問解答：

AMH值0.79艾灸三個月后提高了應該能正常生育，不過具體要看AMH的值正常值升高了(le)(le)多少，因為不(bu)同(tong)年(nian)齡的(de)艾灸女性，對(dui)于AMH的(de)個月高正常范圍要(yao)求是(shi)不(bu)一樣(yang)的(de)，而且AMH值比較(jiao)低的(de)后提女性，即使(shi)是(shi)生育通過了(le)(le)艾灸進行治(zhi)療(liao)，由于體質不(bu)同(tong)，那么提升的(de)速度也是(shi)不(bu)同(tong)的(de)，有的(de)人三個月就有效果，有的(de)人需要(yao)花更多的(de)時間。

AMH是一(yi)個評估女(nv)(nv)性卵(luan)巢儲備功(gong)能(neng)的檢(jian)查，如果AMH值比較低，說明女(nv)(nv)性的流程(cheng)儲備功(gong)能(neng)很不好，所(suo)以說想要自(zi)然受孕就(jiu)比較困難，那么就(jiu)需(xu)要女(nv)(nv)性通過(guo)調理去提升AMH，艾(ai)灸就(jiu)是屬(shu)于一(yi)種治療方(fang)法(fa)，不過(guo)見效是比較緩慢的，如果有(you)需(xu)要的，還(huan)可以用以下(xia)方(fang)法(fa)去幫助AMH值提高：

1. 1. 女性平時應該保持一個比較好的生活習慣，作息要規律一點，不要經常性的熬夜，這樣比較好；
2. 2. 還可以多吃一些蛋白質比較豐富的食物，比如說豆制品，里面還有植物雌激素，對于AMH升高是很有好處的；
3. 3. 最好的方法還是去醫院進行治療，醫生會給你開一些對于提升AMH比較有效的藥物，這樣能夠比較快的讓他恢復正常。

不同年齡的(de)(de)女(nv)性對于AMH的(de)(de)要(yao)求是不一樣的(de)(de)，因為AMH會隨著年齡的(de)(de)變化而下降，所(suo)以(yi)說要(yao)根據自(zi)身情況去(qu)看，除(chu)了艾(ai)(ai)灸之外，還應該(gai)通過以(yi)上方法去(qu)治(zhi)療，艾(ai)(ai)灸只能作為一個輔助(zhu)方法去(qu)幫助(zhu)治(zhi)療。