下面介紹兩種推(tui)拿方法，小(xiao)兒幫助(zhu)小(xiao)兒強身健(jian)體，推(tui)拿增(zeng)強食(shi)欲。按摩(mo)

　　1、健體預防感冒法：

　　操(cao)作者(zhe)先(xian)將(jiang)雙掌對(dui)合(he)，開胃(wei)來回(hui)快(kuai)速(su)搓(cuo)摩(mo)，小兒使之(zhi)(zhi)發熱，推(tui)(tui)拿(na)然后迅(xun)速(su)推(tui)(tui)擦小兒面頰(jia)20～30次(ci)，按摩(mo)注意(yi)用(yong)力(li)應輕快(kuai)柔和，或(huo)推(tui)(tui)摩(mo)前事先(xian)涂抹(mo)適量(liang)爽身粉。用(yong)食(shi)指(zhi)揉(rou)迎香穴(位于鼻翼(yi)旁(pang)0.5寸)1 分(fen)鐘，推(tui)(tui)擦胸背(bei)各3～5遍(bian)，按揉(rou)合(he)谷(gu)穴(位于手背(bei)，第(di)一、二(er)掌骨之(zhi)(zhi)間，約平(ping)第(di)二(er)掌骨中點處)1分(fen)鐘，揉(rou)外勞宮穴(握拳，位于中指(zhi)尖下)100次(ci)。這(zhe)種方法能起(qi)到(dao)宣肺(fei)利(li)竅，固表通陽，預防感冒和支氣管炎的功效(xiao)。

　　一般每日(ri)操(cao)作1～2次，但父母應(ying)注(zhu)意保持室內(nei)溫暖，按摩完畢立即給(gei)孩(hai)子穿好衣(yi)服。

　　2、健脾(pi)益胃法：

　　先囑小兒仰臥位(wei)(wei)(wei)，操作(zuo)者以中指按(an)(an)揉臍上4寸的中脘(wan)穴3分鐘(zhong)(zhong)，摩腹3分鐘(zhong)(zhong)；然后(hou)改(gai)為坐位(wei)(wei)(wei)，施搓摩脅肋(lei)2分鐘(zhong)(zhong)；最(zui)后(hou)取俯臥位(wei)(wei)(wei)，在(zai)小兒背腰部(bu)捏脊3～5遍，重(zhong)點在(zai)脾俞穴(位(wei)(wei)(wei)于(yu)第十一(yi)胸(xiong)(xiong)椎棘突(tu)下(xia)(xia)旁開1.5寸處(chu))、胃俞穴(位(wei)(wei)(wei)于(yu)第十二胸(xiong)(xiong)椎棘突(tu)下(xia)(xia)旁開1.5寸處(chu))等部(bu)位(wei)(wei)(wei)用(yong)力向(xiang)上提拿(na)；再按(an)(an)揉雙(shuang)側足三(san)里穴(位(wei)(wei)(wei)于(yu)髕骨下(xia)(xia)緣(yuan)下(xia)(xia)3寸，脛骨前嵴(ji)外一(yi)橫指處(chu))1分鐘(zhong)(zhong)。本法能健脾益胃，增進食欲，強身健體(ti)，促進發(fa)育。

　　一般在空腹(fu)時施術(shu)操作，每日1次，10次為1療程。