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如果你是判斷70后，那么很可能正在步入絕經期，自己身體上或多或少已經有了絕經的快絕癥狀。那(nei)你知道(dao)怎(zen)么判斷(duan)自己快(kuai)絕(jue)經(jing)了嗎？如果平時留意了，妙招肯定會發現一些身(shen)體變化(hua)(hua)，個身(shen)是體變的，可以從(cong)自己的化(hua)(hua)告身(shen)體變化(hua)(hua)來(lai)判斷(duan)是否快(kuai)絕(jue)經(jing)了。絕(jue)經(jing)意味著女性生育(yu)能(neng)力的訴答終止，絕(jue)經(jing)后若(ruo)想生育(yu)也(ye)比較困難，判斷(duan)試管嬰(ying)兒(er)是自己一種(zhong)比較好的辦(ban)法(fa)。

判斷自己快絕經的化告方法

絕經(jing)(jing)過早或者推遲對女性(xing)健康都是(shi)不利(li)的，所以女性(xing)朋友(you)們需學會判(pan)斷自己是(shi)否快絕經(jing)(jing)了，可從(cong)絕經(jing)(jing)的身(shen)體變(bian)化入手，這里(li)分(fen)享4點方法。

月經周期變亂

月(yue)經(jing)(jing)不(bu)調是(shi)女性絕(jue)(jue)經(jing)(jing)前最(zui)明顯的(de)表現(xian)，有(you)時(shi)早到(dao)，有(you)時(shi)晚來，有(you)時(shi)幾(ji)個(ge)(ge)月(yue)都不(bu)來，然后突然哪天又來了(le)，這(zhe)會對女性的(de)身心健康(kang)造成影響。絕(jue)(jue)經(jing)(jing)不(bu)是(shi)月(yue)經(jing)(jing)突然停止，而是(shi)一個(ge)(ge)過(guo)程，如果發現(xian)月(yue)經(jing)(jing)紊亂，臉(lian)上經(jing)(jing)常出現(xian)潮紅，有(you)時(shi)臉(lian)上還會出現(xian)血管擴張的(de)情況，尤其是(shi)中老年人，可(ke)能是(shi)絕(jue)(jue)經(jing)(jing)的(de)征兆。

經血外觀

可(ke)根據(ju)經(jing)(jing)血(xue)的顏色(se)(se)及月經(jing)(jing)的周期長(chang)短(duan)(duan)判斷(duan)自(zi)己是否快(kuai)絕經(jing)(jing)了(le)，絕經(jing)(jing)前(qian)(qian)，經(jing)(jing)血(xue)有(you)時顏色(se)(se)很淺(qian)，有(you)時是粉紅色(se)(se)，還有(you)少(shao)數女性會(hui)出現黑色(se)(se)經(jing)(jing)血(xue)，通常(chang)血(xue)量會(hui)越來越少(shao)，偶爾也有(you)出血(xue)增多或大出血(xue)。再者是周期長(chang)短(duan)(duan)，原本正常(chang)為4-7天(tian)，絕經(jing)(jing)前(qian)(qian)可(ke)能只(zhi)有(you)兩三天(tian)，或者是淋漓不斷(duan)，達10-15天(tian)之久。

心慌失眠

如果你老(lao)是(shi)失眠，或者即使入(ru)睡了也易醒，睡眠質量差(cha)，白天出現心慌、頭暈等不適(shi)，那可能(neng)是(shi)代表要絕(jue)(jue)經了。絕(jue)(jue)經前體(ti)內激(ji)素水平下降(jiang)，從而導致(zhi)自主神經失調，所以會出現這(zhe)一系(xi)列癥狀，老(lao)是(shi)這(zhe)樣的話需檢查一下卵巢功(gong)能(neng)，看(kan)看(kan)是(shi)否(fou)是(shi)要絕(jue)(jue)經了。

尿痛排尿困難

其實(shi)不(bu)光男性(xing)的(de)(de)前列腺(xian)疾病會(hui)引起(qi)“尿(niao)尿(niao)尿(niao)不(bu)出”的(de)(de)情況(kuang)，絕(jue)經前的(de)(de)女(nv)性(xing)也可(ke)(ke)能(neng)出現這方(fang)面的(de)(de)問(wen)題，雌激素水平下降可(ke)(ke)能(neng)會(hui)引起(qi)尿(niao)頻、尿(niao)痛、小(xiao)便費力、甚(shen)至是尿(niao)路感染。

總結：絕經是(shi)一(yi)種正(zheng)(zheng)常的(de)生理現象，在正(zheng)(zheng)常年齡絕經不用(yong)過(guo)于擔心(xin)，在絕經期需要保(bao)持(chi)營養，良(liang)好(hao)心(xin)態。可根據身(shen)體(ti)變化來判斷自(zi)己是(shi)否快絕經了，若絕經前身(shen)體(ti)不適(shi)的(de)情況較嚴重，則需去(qu)醫院檢(jian)查。