夫妻在結婚后，何促自然而然就想要擁有一個屬于自己的進懷可愛寶寶，但在隨著生活中越來越多的孕個擁朋友(you)不良(liang)的(de)生活作息和習慣，導(dao)致很多朋友(you)在(zai)(zai)備孕中(zhong)發(fa)現自(zi)己久久無法成功。提高現在(zai)(zai)有相當多的(de)受(shou)孕朋友(you)，在(zai)(zai)備孕上屢(lv)屢(lv)碰壁，何促為(wei)此感到(dao)非常(chang)焦急(ji)！進懷今天小(xiao)編就借此機會(hui)跟各位朋友(you)分享一些小(xiao)妙招，孕個擁希望可以幫助到(dao)更多的(de)提高朋友(you)喲！
1保持良好的受孕作息習慣
作息習慣對(dui)于每個(ge)人而(er)言都是(shi)十分重要的(de)，一定程(cheng)度上決定著人的(de)何促身(shen)體素(su)質。尤其要注意的(de)進懷是(shi)早睡，想要快(kuai)快(kuai)有寶寶就千萬不(bu)要熬(ao)(ao)夜(ye)喲！孕(yun)個(ge)擁熬(ao)(ao)夜(ye)會影響腦下垂體激(ji)素(su)的(de)提高分泌，同時還會影響女(nv)性荷爾蒙(meng)，受孕(yun)導致排卵出現(xian)問題！
2.重視身體檢查
現(xian)(xian)在(zai)大多數朋友在(zai)身體(ti)(ti)方面或多或少都(dou)存在(zai)一(yi)定程度的問(wen)題，但是很多朋友都(dou)沒(mei)有注意到這些小小的問(wen)題都(dou)可能會(hui)導致不孕(yun)。所以各位朋友在(zai)備(bei)孕(yun)前一(yi)定要重(zhong)視身體(ti)(ti)檢查，最好是夫妻(qi)雙方同時(shi)進行全面的身體(ti)(ti)檢查，一(yi)旦出現(xian)(xian)問(wen)題，好及時(shi)發現(xian)(xian)及時(shi)解決(jue)！
3.計算好排卵期
怎么才能(neng)容易懷孕呢?其實排卵(luan)期算準很重要哦。所(suo)以(yi)女(nv)性如果算準自己的排卵(luan)期，懷孕就能(neng)事半功倍(bei)！
第四：注意次數
想要懷孕(yun)就應該注意次(ci)(ci)數哦，次(ci)(ci)數過多(duo)也(ye)不一定會(hui)增加(jia)懷孕(yun)幾率(lv)，反而會(hui)降低質量，達不到優生的目(mu)的。
洛陽不(bu)孕不(bu)育癥醫(yi)院提醒(xing)：想(xiang)要(yao)(yao)擁有自己的(de)寶(bao)寶(bao)，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)重視自己的(de)身(shen)體(ti)狀況，常常進行身(shen)體(ti)檢查，時(shi)刻注意自己的(de)身(shen)體(ti)變化(hua)。想(xiang)要(yao)(yao)快(kuai)快(kuai)懷上寶(bao)寶(bao)的(de)朋友，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)重視這幾點(dian)喲！
#女性##備(bei)孕##懷孕#
要想快(kuai)速懷孕(yun)首先要注意以下(xia)幾點：
1、備孕前做孕前檢(jian)查(cha)
對于(yu)備(bei)孕期間的(de)夫妻而言(yan)，孕前檢(jian)查很重要，如果有(you)任何不(bu)(bu)孕不(bu)(bu)育的(de)疾病，也(ye)能及時檢(jian)查出(chu)來早日治療，也(ye)能有(you)利于(yu)早日懷上(shang)寶(bao)寶(bao)。
2、找準容易(yi)受孕的時間
選擇受孕季節，一(yi)年(nian)之中以七、八(ba)月份(fen)懷孕，四、五月份(fen)生(sheng)產為好。據(ju)科學家對一(yi)天受孕機率的(de)研究發現(xian)，如果想懷孕的(de)話，同(tong)房的(de)最佳時間是下午(wu)5時-7時。
3、保持良好心態
準(zhun)備懷孕(yun)的(de)時間(jian)里，夫妻(qi)雙方一定要保持心(xin)情(qing)放松，以平靜自(zi)然的(de)心(xin)態(tai)來(lai)迎接小(xiao)寶寶的(de)到來(lai)。通過運動調節自(zi)己(ji)的(de)心(xin)情(qing)，對成(cheng)功受(shou)孕(yun)很有幫(bang)助(zhu)。
4、戒煙戒酒
煙(yan)草中的(de)尼古丁和(he)酒類中的(de)酒精(jing)會危害精(jing)子和(he)卵子的(de)健康，大大降低受孕(yun)的(de)幾率。因此，備孕(yun)期間應該遠(yuan)離(li)煙(yan)酒，最(zui)好在受孕(yun)前(qian)3個(ge)月至半年把煙(yan)酒都戒掉。
5、飲食豐富營養
孕前(qian)3個月，夫妻雙(shuang)方要注意飲(yin)食多(duo)樣(yang)化，加強(qiang)營養，可以多(duo)吃富(fu)含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣(gai)等元素的食物，吃新鮮蔬(shu)菜水果，為受孕做(zuo)好營養儲備。
6、排卵期同房
女性排(pai)卵(luan)日多在(zai)(zai)下次月經來潮前(qian)(qian)14天左右，排(pai)卵(luan)日的前(qian)(qian)5天和(he)后(hou)(hou)4天連同(tong)排(pai)卵(luan)日在(zai)(zai)內共10天就是排(pai)卵(luan)期。在(zai)(zai)排(pai)卵(luan)期前(qian)(qian)后(hou)(hou)幾天里同(tong)房，可以加大受(shou)孕的機會。
最后，祝你(ni)早日(ri)好孕(yun)！！
如果(guo)想快速懷孕(yun)的(de)話，一(yi)定(ding)要在(zai)女(nv)性的(de)排卵期之內同(tong)(tong)房，同(tong)(tong)房的(de)時候也不要采取(qu)任何的(de)避孕(yun)措施(shi)，另外在(zai)備孕(yun)期間男女(nv)雙方最(zui)好去醫院做一(yi)個(ge)全面(mian)的(de)檢查(cha)，檢查(cha)一(yi)下女(nv)方的(de)輸卵管是否通暢，男性做一(yi)個(ge)精液常(chang)規，然(ran)后(hou)不能過度的(de)勞(lao)累，多(duo)注意休息(xi)，這樣懷孕(yun)的(de)幾(ji)率會(hui)比較大。
