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病友提問：

本人是備孕爸爸一名23歲的女性，我和我老公結婚已經有兩年了，期間之前一直都沒有要孩子的食物打算。然后現(xian)在(zai)我(wo)們(men)倆個(ge)也都(dou)是(shi)(shi)(shi)更容比較穩定了(le)，所以我(wo)們(men)也是(shi)(shi)(shi)易生把備(bei)孕的(de)計(ji)劃提上了(le)日程。我(wo)個(ge)人是(shi)(shi)(shi)女(nv)(nv)兒(er)比較喜(xi)歡女(nv)(nv)兒(er)的(de)，然后我(wo)老公也沒有意見，備(bei)孕爸爸他覺得生男生女(nv)(nv)都(dou)無所謂。期間(jian)那我(wo)就(jiu)想(xiang)生女(nv)(nv)孩了(le)，食(shi)物我(wo)倒是(shi)(shi)(shi)更容看了(le)很多備(bei)孕生女(nv)(nv)孩的(de)攻略，但是(shi)(shi)(shi)易生有一點我(wo)不是(shi)(shi)(shi)很明白(bai)的(de)是(shi)(shi)(shi)，想(xiang)要生女(nv)(nv)孩的(de)女(nv)(nv)兒(er)話，男性應該(gai)吃什么食(shi)物啊？

健康顧問解答：

備孕期間爸爸吃一些偏酸性、備孕爸爸高(gao)蛋白含量(liang)和(he)鈣鐵元素(su)豐富的(de)(de)期間食(shi)物更容易生(sheng)女(nv)兒。我們(men)都(dou)知道，食(shi)物生(sheng)男生(sheng)女(nv)是由男性精(jing)子(zi)決定(ding)的(de)(de)，如果和(he)卵子(zi)結合的(de)(de)是x精(jing)子(zi)的(de)(de)話(hua)，那(nei)么(me)就是生(sheng)女(nv)孩，而(er)如果和(he)卵子(zi)結合的(de)(de)是y精(jing)子(zi)的(de)(de)話(hua)，那(nei)么(me)就是生(sheng)男孩。所(suo)以如果備(bei)孕的(de)(de)男性想(xiang)要(yao)增加生(sheng)女(nv)孩的(de)(de)幾率(lv)的(de)(de)話(hua)，那(nei)么(me)就需要(yao)提高(gao)x精(jing)子(zi)的(de)(de)存活率(lv)。換句話(hua)說，備(bei)孕男性想(xiang)要(yao)生(sheng)女(nv)兒的(de)(de)話(hua)，就要(yao)吃一(yi)些(xie)有利于x精(jing)子(zi)的(de)(de)食(shi)物。

為了給想要生育(yu)女(nv)孩(hai)的(de)(de)備孕夫妻做很好的(de)(de)參考，我(wo)們專(zhuan)門咨詢了相關(guan)的(de)(de)營(ying)養學(xue)家和生殖專(zhuan)家，得(de)出了下面幾種對于(yu)生女(nv)孩(hai)更(geng)有利的(de)(de)食物。想要生女(nv)孩(hai)的(de)(de)備孕男性可以參考著(zhu)吃：

1. 1. 酸性食物。x精子更加喜歡酸性的環境，所以男性適當的吃一些酸性的食物比如魚、肉、米飯、酒、砂糖等；
2. 2. 高蛋白含量的食物。優質的蛋白是男性精液的主要原材料，所以建議男性在備孕時要多吃牛羊肉、蛋類、魚蝦等高蛋白質的食物，能夠幫助增加精液的整體數量和質量；
3. 3. 鈣鐵元素豐富的食物。經過一項測試表明，在懷孕前適量的吃一些有豐富的鈣鐵元素的食物，比如綠葉蔬菜、紅提、荼葉、紅酒、海帶絲、柑橘類食物，那么是能夠增加生女孩的可能性的。

綜上所述，想要增加生(sheng)女(nv)孩的(de)(de)(de)(de)幾(ji)率的(de)(de)(de)(de)話，備(bei)孕(yun)的(de)(de)(de)(de)男(nan)性可以吃一些(xie)偏酸性的(de)(de)(de)(de)食物和一些(xie)高(gao)蛋白的(de)(de)(de)(de)食物，這樣可以一定程度(du)增加生(sheng)女(nv)孩的(de)(de)(de)(de)幾(ji)率。不(bu)過其實(shi)生(sheng)男(nan)生(sheng)女(nv)更多的(de)(de)(de)(de)還是概率的(de)(de)(de)(de)問題，建議備(bei)孕(yun)夫妻要放(fang)松(song)心態，生(sheng)男(nan)生(sheng)女(nv)都(dou)是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)。